다이어트

12월 03일 (음식 1622kcal)

1622/ 1637

0/ 272

실패
(257)

아침식사 : 257kcal (15.84%)

[스타벅스] 카페라떼 그란데	200kcal
사과	57kcal

점심식사 : 900kcal (55.49%)

연어 아보카도 롤

900kcal

저녁식사 : 465kcal (28.67%)

훈제목살그레인콥샐러드	317kcal
에그쉬림프샌드위치	148kcal

이전글 12월 03일 (음식 1140kcal, 운동 345kcal)

다음글 12월 03일 (음식 995kcal, 운동 210kcal)

읽으면 도움되는 글

칼럼 다이어트할 때, 물 먹는 타이밍 언제가 좋을까?

칼럼 다이어트할 때, 어떤 김밥 먹는 게 유리할까?

칼럼 고기, 달걀로만 단백질 보충 안 해도 돼요!

칼럼 남성호르몬 수치, 테스토스테론 부족? 약 대신 '이것'으로 극복 (진저샷 루틴)

칼럼 냉방병, 여름감기, 일본에서는 이 음식으로 관리한다(생강즙 진저샷)

TOP으로 이동

view-top