다이어트

멘토님의 답변을 기다리고 있어요.

원래 없던 팔뚝살이 생겼는데...뭐가 좋을까요?

직업적으로 자꾸 뭘 들고있어서 그런가 원래 없었는데 서서히 생기더라구요.

한 3년전에 빼보니 이거도 그냥 빼다보면 빠지긴 하지만 이번엔 좀 더 관리하고 싶어서요...
뭘해야 빠질까요?
다행히 근육이 생기면서 부피가 늘어나서 그런지 쳐지거나 하진 않네요 ㅎㅎ;

이전글 도와주세요ㅠㅠㅠ

다음글 스위치온 다이어트 중에 대체당 음료섭취 괜찮을까요

읽으면 도움되는 글

식단 90kg대에서 80kg대로 빼는 데 1달 걸려! 폭풍감량 비결 공개?

칼럼 다이어트할 때, 물 먹는 타이밍 언제가 좋을까?

칼럼 남성호르몬 수치, 테스토스테론 부족? 약 대신 '이것'으로 극복 (진저샷 루틴)

칼럼 냉방병, 여름감기, 일본에서는 이 음식으로 관리한다(생강즙 진저샷)

칼럼 '콤부차' 어떤 효능 있길래, 다이어터에게도 인기있는 걸까?

TOP으로 이동

view-top