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12월 08일 (음식 1458kcal, 운동 554kcal)

20151207 다이어리 일기상세

20160119 칼로리 성공

  • 음식
  • 운동

1458/ 1563

554/ 260

성공
(399)

아침식사 : 89kcal (6.10%)
수제 플레인 요거트 82kcal
드립커피 7kcal

점심식사 : 566kcal (38.82%)
찐감자 140kcal
식빵 111kcal
두부김치국 60kcal
드립커피 7kcal
에멘탈 치즈 큐브 128kcal
바나나 120kcal

저녁식사 : 803kcal (55.08%)
양꼬치 155kcal
[오뚜기] 마열라면 510kcal
삶은 달걀 136kcal
단무지 2kcal

운동 : 554kcal
산책 걷기 42kcal
런닝머신 달리기 302kcal
싸이클 실내자전거 210kcal

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