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12월9일(스위치온3주7일)

 다신다이어터

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아침식사: 군고구마1개, 무가당두유1잔, 아메리카노2잔, 스테비아 믹스커피1잔

점심식사: 생강차1잔, 갈비치킨5조각

오후간식: 귤3개, 견과류1봉, 레몬단쉐1잔, 쑥개떡2개

저녁식사: 무가당두유1잔, 디카페인 아메리카노1잔, 쑥개떡1개, 사과1개, 귤3개, 스테비아 믹스커피1잔, 슈크림 붕어빵2개

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