다이어트

12월 12일 (음식 1545kcal, 운동 100kcal)

시작이 반

1545/ 1581

100/ 264

실패
(128)

아침식사 : 166kcal (10.74%)

닭가슴살 마녀스프(닭가슴살400+올리브유20+버터20+토마토2/185+양

166kcal

점심식사 : 540kcal (34.95%)

해산물 오일 파스타	461kcal
단호박 스프	79kcal

오후 간식 : 239kcal (15.47%)

감 감말랭이

239kcal

저녁식사 : 600kcal (38.83%)

한정식

600kcal

운동 : 100kcal

싸이클 실내자전거

100kcal

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