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12월 12일 (음식 1000kcal, 운동 334kcal)

20151207 다이어리 일기상세

20160119 칼로리 성공

  • 음식
  • 운동

1000/ 1182

334/ 197

성공
(319)

점심식사 : 492kcal (49.20%)
[행복떡방] 귀리현미곤약 떡국떡 192kcal
삶은 달걀 68kcal
[스타벅스] 아이스 아메리카노 (Tall) 11kcal
찐고구마 221kcal

오후 간식 : 45kcal (4.50%)
[매일유업] 아몬드 브리즈 오리지널45 45kcal

저녁식사 : 463kcal (46.30%)
양배추 볶음 150kcal
파김치 21kcal
[CJ] 햇반 렌틸콩밥 69kcal
[더채움 하루견과] E25gram 스위트 130kcal
바나나 93kcal

운동 : 334kcal
만보걷기 334kcal

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