다이어트

12월 17일 (음식 1515kcal)

1515/ 1637

0/ 272

실패
(150)

아침식사 : 406kcal (26.80%)

더블에그햄 샌드위치	206kcal
[스타벅스] 카페라떼 그란데	200kcal

점심식사 : 768kcal (50.69%)

순살간장찜닭	613kcal
쌀밥	155kcal

오후 간식 : 135kcal (8.91%)

겔끄쇼크 우유 샌드 쿠키	65kcal
하리보 젤리	70kcal

저녁식사 : 206kcal (13.60%)

더블에그햄 샌드위치

206kcal

이전글 12월 18일 (음식 595kcal, 운동 534kcal)

다음글 12월 17일 (음식 1305kcal, 운동 435kcal)

읽으면 도움되는 글

식단 윤은혜 1주일에 3kg 감량 위해, 이것들 먹었다?

칼럼 살빠지는 디톡스 빼빼주스? 모르고 마시면 더 살쩌요!

칼럼 다이어트할 때, 어떤 김밥 먹는 게 유리할까?

칼럼 다이어트할 때, 물 먹는 타이밍 언제가 좋을까?

칼럼 소이현 인교진 부부 5kg 감량, 주로 이것 먹었다?

TOP으로 이동

view-top