약 2달간 다이어트 인바디 변화
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댓글 (14)
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멋져요😍👏
👍
자몽토리
대단해요.
꾸준히 할 수 있는 계획인 점에서 아주 좋고 다만 체중체지방량에비해 감량속도가 좀 느려서 할만하시면 식사량 2-300칼로리만이라도 더 줄여보심 좋을 것 같아요
와 골격근량은 높이고 체지방은 빼신거 너무 멋지세요
운동선수의 골격근량👍👍
우와 체지방만 빼기 너무 힘들어요ㅠㅠ
할수있다!!
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