다이어트

12.20.토.공체

다신다이어터

*수지*
2025.12.20 11:41 | 조회수 29 | 좋아요 0

아이들이 집으로 돌아가서 집안 청소기 돌리고 빨래돌리면서 잠깐 여유가 생겼어요. 다시 준비하기 힘든 파자마파티입니다 ㅋㅋㅋㅋ.😝 아이스크림 먹으면서 당 충전중🤣

몸무게는....47kg대였으면 좋겠는데 보통 49, 48kg대입니다. ㅠㅠ 식단이 클린해야하는데 어렵습니다. 매주 다짐하지만...주말에는 좀 적당히 먹으면 좋겠습니다. 🥲

북마크_off

좋아요_off

신고하기

이전글 12월20일공체

다음글 12.19.금

댓글 (2)

등록순｜최신순｜공감순

4리즈
|12.20 14:52

신고 0 공감 0

공체 성공^^ 일잔 48kg는 완전 정착이시니~
한 3달정도 47평균이 되면 천천히 내려갈것같아요👍
주말 잘보내셔요^^ 부럽부럽🧡🧡

terria
|12.20 11:50

신고 0 공감 0

오~~~선방하셨네요!!!
잘드시고 운동 놓지않고~~ 이체중이면 전 너무 좋겠는데요👍👍👍
저도 잘먹어야되나..🤔🤔🤔
주말 적당히 드시고😆 다음주 또 화이팅입니다.방학이니 두배로 화이팅!!!👏👏👏

1

읽으면 도움되는 글

칼럼 '콤부차' 어떤 효능 있길래, 다이어터에게도 인기있는 걸까?

칼럼 냉방병, 여름감기, 일본에서는 이 음식으로 관리한다(생강즙 진저샷)

칼럼 고기, 달걀로만 단백질 보충 안 해도 돼요!

칼럼 다이어트할 때, 어떤 김밥 먹는 게 유리할까?

칼럼 남성호르몬 수치, 테스토스테론 부족? 약 대신 '이것'으로 극복 (진저샷 루틴)

TOP으로 이동