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12월 29일 (음식 1309kcal, 운동 147kcal)

20151207 다이어리 일기상세

20160119 칼로리 성공

  • 음식
  • 운동

1309/ 1563

147/ 260

성공
(141)

아침식사 : 243kcal (18.56%)
[다논] 액티비아 플레인요거트 110kcal
곰곰) 편안하게 소화되는 신선한 우유 130kcal
블랙커피 3kcal

점심식사 : 751kcal (57.37%)
쌀밥 129kcal
굴비구이 291kcal
감자두부된장국 130kcal
김치볶음 33kcal
도라지무침 46kcal
계란프라이 89kcal
메추리알 33kcal

저녁식사 : 315kcal (24.06%)
우유 130kcal
앵커버터 무염 185kcal

운동 : 147kcal
보통 걷기 147kcal

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