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01월 05일 (음식 800kcal, 운동 360kcal)

20151207 다이어리 일기상세

20160119 칼로리 성공

  • 음식
  • 운동

800/ 1182

360/ 197

성공
(545)

점심식사 : 441kcal (55.13%)
통밀빵(통밀100%) 397kcal
[스타벅스] 아메리카노 (Tall) 10kcal
계란흰자 34kcal

저녁식사 : 359kcal (44.88%)
미역국 83kcal
[CJ] 햇반 렌틸콩밥 125kcal
더 건강한 부드러운 닭가슴살 직화통살구이 120kcal
무 나물 31kcal

운동 : 360kcal
자유형 수영 360kcal

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