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생리할때 운동 하시나요???

다신다이어터

카@pc981234
2026.01.12 16:52 | 조회수 60 | 좋아요 0

안녕하세요! 이제 다이어트 시작햇는데요! 생리기간에도 운동하시나요??너무 아파서 못하겠던데 가볍게 라도 해야할까요??

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댓글 (3)

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Skkkksksksk
|02.04 12:18

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저는 쉬어여ㅜ

queenseoa
|01.16 08:46

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스트레칭만 조금 해요
생리땐 쉬고 끝나고 황금기때 빡운동

수니수니맘
|01.12 17:48

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무리가 안되면 운동해도 되지만 아프면 쉬세요
아픈데 참고 억지로하면 나쁜호르몬이 나와 몸에 더 안좋아요

며칠 운동안해도 체지방은 별 차이 없어요

잘쉬고 생리 끝나면 빡운동! ㅎ

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