멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
운동을 많이하는건지 모르겠어요
- 카@shgpal153
- 2026.01.12 21:55 | 조회수 23 | 좋아요 0
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
운동을 많이하는건지 모르겠어요
생활습관, 식사량, 기초대사량 등등 다른 조건에 따라 다르겠지만, 식사조절을 하고계신다면 체중조절은 가능할 것 같습니다. 근력운동은 피티를 받는걸 추천드리나 여의치 않다면 유튜브를 통해 정보는 얻고 정확한 자세로 하시길 바랍니다
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