멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
나이드니 먹는만큼 찌네요 ..ㅠ
이전글 식욕 참는거 어떻게 해요 ㅜㅜ
다음글 PT 13회차 중인데요 ㅠㅠ
댓글 (2)
등록순｜최신순｜공감순
기초대사가 떨어져서 그래요 근력운동도 하구 단백질 잘챙겨먹어야 해요 대사증진제도 같이 챙겨드세요
지금부터라도 관리하세요 ^^확실히 젊을때랑은 달라요나잇살이란게 있더라구요숨만 쉬어도 빠지던 살들이 빡쎄게 뛰어도 안빠지니 식단까지 해야죠 ㅜㅜ그래도 건강과 미용을 생각해서 지금부터라도 괜리 시작하세요식단은 탄수와 당줄이기부터!
1
신고 사유를 선택해주세요.
읽으면 도움되는 글
든든한 한끼로, 살코기 잔뜩 든 이 '국밥' 한그릇?
곤약라면으로 만든 백종원표 치즈라면전!
초코 덕후 다이어터 취향저격, 고구마로쉐!
칼럼 남성호르몬 수치, 테스토스테론 부족? 약 대신 '이것'으로 극복 (진저샷 루틴)
식단 윤은혜 1주일에 3kg 감량 위해, 이것들 먹었다?
칼럼 '콤부차' 어떤 효능 있길래, 다이어터에게도 인기있는 걸까?
칼럼 다이어트할 때, 물 먹는 타이밍 언제가 좋을까?
식단 90kg대에서 80kg대로 빼는 데 1달 걸려! 폭풍감량 비결 공개?
TOP으로 이동
