감사합니다. 이미 해결된 고민입니다.
라면 먹어도될까요?
- ㅇ할수있다ㅇ
- 2026.02.03 01:09 | 조회수 22 | 좋아요 1
감사합니다. 이미 해결된 고민입니다.
라면 먹어도될까요?
순탄수라 왠만하면 안먹는게 좋죠
하지만 그게 삶의 유일한 낙이라면 정신건강을 위해서라도 먹어야죠 ㅎㅎ
대신 절대 단거 같이 먹지 마시고 야채라도 한접시 먼저 먹은후에
계란이라도 하나 넣어서 먹어야 혈당이 덜 올라요
다음 식사는 저탄수 단백질, 지방위주로 드시면 좋아요
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