view-top

02월 03일 (음식 1088kcal, 운동 649kcal)

20151207 다이어리 일기상세

20160119 칼로리 성공

  • 음식
  • 운동

1088/ 1179

649/ 196

성공
(544)

점심식사 : 606kcal (55.70%)
수제 마녀스프1 200kcal
병아리콩(이집트콩) 삶은것 65kcal
[수지스] 그릴드 닭가슴살 32kcal
[코스트코] 고대곡물바게트 219kcal
아메리카노 5kcal
[담터] 호두 아몬드 율무차 85kcal

저녁식사 : 482kcal (44.30%)
돼지 생갈비 104kcal
돼지 껍데기 169kcal
쌀밥 155kcal
두부된장찌개 54kcal

운동 : 649kcal
필라테스 150kcal
헬스 165kcal
만보걷기 334kcal

댓글타이틀

2014.07.28 이전글/ 다음글 추가

이전글 02월 03일 (음식 1100kcal, 운동 649kcal)

다음글 02월 02일 (음식 1720kcal)

2014.07.28 배너 추가

댓글타이틀

댓글 (0)

등록순|최신순|공감순

댓글리스트

읽으면 도움되는글

읽으면 도움되는 글

컬럼

칼럼 냉방병, 여름감기, 일본에서는 이 음식으로 관리한다(생강즙 진저샷)

칼럼 다이어트할 때, 어떤 김밥 먹는 게 유리할까?

식단 윤은혜 1주일에 3kg 감량 위해, 이것들 먹었다?

칼럼 다이어트할 때, 물 먹는 타이밍 언제가 좋을까?

식단 90kg대에서 80kg대로 빼는 데 1달 걸려! 폭풍감량 비결 공개?

20161101 텝메뉴추가

TOP으로 이동