다이어트

멘토님의 답변을 기다리고 있어요.

치팅

다신다이어터

gobiet
2026.02.23 23:29 | 조회수 18 | 좋아요 0

치팅 때 보통 맘놓고 먹고싶은거 드시나요? 하루종일?

북마크_off

좋아요_off

신고하기

이전글 이제 뭐먹지..

다음글 오전 공복에

댓글 (3)

등록순｜최신순｜공감순

비드어0
|02.25 22:49

신고 0 공감 0

치팅한번에~
목표일자 1주일 딜레이됩니다...ㅠㅠ

비드어0
|02.24 23:29

신고 0 공감 0

하루 종일 드시면~
3~5kg 늘어요.

수니수니맘
|02.24 12:05

신고 0 공감 0

전 1년의 다이어트 기간 동안 치팅을 한번도 안했어요
치팅이라는 핑계에 무너질 저를 알기 때문이죠
대신에 진짜 먹고 싶은건 그냥 먹었어요

그게 치팅 아니냐고요?
노~~ 노~~
마음가짐이 다르죠

'계속 절제하고 잘 참았으니 오늘은 치팅이닷
국수, 빵, 피자... 맘껏 먹어버릴테다~~~~'

'오늘은 피자가 엄청 먹고싶은데...
더 참긴 어려울 것 같으니 몇조각만 먹어볼까~~~'

요런 차이죠
스스로 절제가 가능한가 아닌가 ^^

치팅이란 이름으로 폭식을 하면 절대 안됩니다!

1

읽으면 도움되는 글

식단 90kg대에서 80kg대로 빼는 데 1달 걸려! 폭풍감량 비결 공개?

칼럼 '콤부차' 어떤 효능 있길래, 다이어터에게도 인기있는 걸까?

칼럼 다이어트할 때, 물 먹는 타이밍 언제가 좋을까?

칼럼 살빠지는 디톡스 빼빼주스? 모르고 마시면 더 살쩌요!

칼럼 소이현 인교진 부부 5kg 감량, 주로 이것 먹었다?

TOP으로 이동