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qwers2
2026.03.12 09:31 | 조회수 882 | 좋아요 0

살이 많이 찐 걸 알고 있었지만..
병원갔다가 측정한 인바디에 충격먹고 11월 중순부터 다이어트 시작!

아예 안 먹으면 모르겠는데 먹기 시작하면 계속 먹는 편이라 식단조절이 어려워 간헐적 단식과 절식하며 주2-3회, 유산소 1시간+웨이트 1시간 루틴으로 다이어트 했습니다.

근데..절식으로 먹는 양이 줄어서 그런지 제 추구미는 슬림탄탄인데 본의 아니게 뼈말라가 되고 있는 거 같아 고민이네요.. .ㅠ

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댓글 (20)

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Kim2gaa
|07.03 20:54

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👍👍

카@lovesnanan
|06.18 08:48

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👏

밍경이야
|06.09 14:58

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👍

리쌍아
|05.14 12:08

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👍

카@hn2329
|05.05 21:49

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👍

qwers2
|05.04 13:31

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감사합니다 :)

qwers2
|05.04 13:31

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먹기만해서 그런가 2키로 올랐네요ㅠㅋ

여자사람3
|05.04 13:23

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와 멋져요👏

dsoul
|05.04 07:08

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와 대단하십니다..잘먹잘운으로 근량올리시죠!

카@rlarjs726
|04.27 09:21

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화이팅

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