다이어트

새우순두부계란찜

다신다이어터

agalhee
2026.03.18 11:30 | 조회수 169 | 좋아요 1

1) 계란 2개 풀고 참치액 반스푼 넣기
ㄴ참치액 없으면 소금으로 대체 가능
2) 전자레인지 가능 용기에 순두부 반개 넣기
3) 푼 계란 넣어주고 냉동새우 투척
4) 전자레인지 5분 돌려주기
5) 기호에 따라 후추 뿌리기

무탄수식단으로 추천해요!
순두부 1개 다 넣으면 진짜 배불러요
사실 새우덕분에 굳이 간 안해도 맛있어요:)

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댓글 (8)

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민트공룡
|07.22 19:21

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든든한다이어트레시피네요🙌

때보공주
|07.20 20:00

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좋은정보 감사합니다 👍

오오코코
|05.08 10:17

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👍

수영인1
|05.01 21:44

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👍

띤띤딩딩
|04.14 09:49

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간단히 먹기 좋은 레시피 공유 감사합니다👍

hana203
|03.31 09:44

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맛잇어보여요 다이어트식으로 넘 좋은거 같아요👍

202748
|03.26 00:08

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😍👍

agalhee
|03.18 11:32

신고 0 공감 1

이때 냉털용으로 팽이버섯도 추가해서 계란이랑 섞어 넣었어요! 냉장고에 있는 자투리 채소 아무거나 같이 넣어도 👍

1

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