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03월 20일 (음식 1000kcal, 운동 334kcal)

20151207 다이어리 일기상세

20160119 칼로리 성공

  • 음식
  • 운동

1000/ 1179

334/ 196

성공
(317)

점심식사 : 345kcal (34.50%)
복국(복지리) 100kcal
쌀밥 184kcal
미역줄기볶음 61kcal

오후 간식 : 332kcal (33.20%)
하이트진로 블랙보리 20kcal
치아바타 304kcal
아메리카노 8kcal

저녁식사 : 323kcal (32.30%)
[CJ] 햇반 렌틸콩밥 138kcal
당근 34kcal
양배추찜 24kcal
배추김치 25kcal
바나나 102kcal

운동 : 334kcal
만보걷기 334kcal

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