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03월 23일 (음식 1164kcal, 운동 1086kcal)

20151207 다이어리 일기상세

20160119 칼로리 성공

  • 음식
  • 운동

1164/ 2119

1086/ 353

성공
(1688)

아침식사 : 200kcal (17.18%)
gs25훈제오리부추김밥 200kcal

오전 간식 : 33kcal (2.84%)
[팜밀리] 양배추 릴렉스 주스 33kcal

점심식사 : 380kcal (32.65%)
오므라이스 380kcal

오후 간식 : 129kcal (11.08%)
넛츠피아 세븐믹스 프리미엄 아로니아 103kcal
팜밀리abcd 26kcal

저녁식사 : 99kcal (8.51%)
하이뮨 프로틴 밸런스 액티브 바닐라봉봉 99kcal

야식 : 323kcal (27.75%)
하림 맛닭가슴살 엽떡맛 195kcal
[롯데]키스틱 체다치즈 15g 35kcal
바나나 93kcal

운동 : 1,086kcal
런닝머신 달리기 1,086kcal

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