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식단 에사비 괜찮나요
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네@pkm9738 보통 먹는 애사비는 사과초모식초에요 캡슐등 가공식품 아닌 진짜 애사비는 첨가물 없는 순수 식초입니다 식초의 아세트산은 에너지대사 중 TCA사이클에 꼭 필요해요 순수 사과초모식초 드세요
한의원에 전에 다녔었는데 다이어트시 에사비도 첨가물이 들어있는게 은근 많아서 안먹는게 좋다고 하더라구요 다이어트때는 물도 순수 물을 먹는걸 추천 받았습니다 시중에 편의점에서 파는 무슨차같은것도 다 뭐가 조금씩 들어가요
식전에 한스푼 물에타서 마시거나샐러드소스, 조리시 양념으로 써요지방 흡수를 막고 에너지대사에 도움을 준다는데 몇년째 꾸준히 먹고있는데 살빠지는 효과를 직접적으로 느끼지는 못했어요하지만 혈당 안정화에는 확실히 도움되는거 같아요!!
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