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4월2일

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오늘은 어제 고기를 먹어서 그런지...아침에 배가 안고팠어요.🤣
운동가기위해 아침챙겨먹고.. 헬스장으로~~
오늘은 하체pt하는날.
저는 후면운동을 더 자주하고 잘하는데.
오늘은 전면운동..아~~힘들어서 끝나고 주저앉을뻔 했어요.🤣🤣
유산소도 20분겨우겨우~~
월요일 한 복근운동으로 아직도 배근육이 아프구요..입맛도 더 없어졌어요...😂😂😂
성심당 순수롤 공구로 사봤는데...
맛있어요!!!!그치만 당기지않아서..한입만..

운동
하체 pt60분 혼자20분
마이마운틴 20분

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