다이어트

감사합니다. 이미 해결된 고민입니다.

복부 운동 어떤 게 효과 있을까요

복부 운동 어떤 게 효과 있을까요

이전글 생리 때 체중이 원래 잘 안 빠지나요

다음글 식단이 이게 맞나요..?

신고 0 공감 1 채택된 답변

배는 진짜 필라테스 추천이요.... 대부분 동작들이 다 코어잡는 동작들이라 저는 전에 필라테스할때 계속 복근 있었어요. 코어 안 잡혀있을때 처음 하시면 진짜 땀 줄줄나고 온몸이 부들부드룹들 떨릴거에요 ㅋㅋㅋ

읽으면 도움되는 글

칼럼 남성호르몬 수치, 테스토스테론 부족? 약 대신 '이것'으로 극복 (진저샷 루틴)

식단 윤은혜 1주일에 3kg 감량 위해, 이것들 먹었다?

칼럼 살빠지는 디톡스 빼빼주스? 모르고 마시면 더 살쩌요!

칼럼 다이어트할 때, 어떤 김밥 먹는 게 유리할까?

식단 90kg대에서 80kg대로 빼는 데 1달 걸려! 폭풍감량 비결 공개?

TOP으로 이동

view-top