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다음글 초6인데 초5때 과체중이였었고 지금도 살이 빠질 기미가 안보여요.. 팔뚝살이랑 허벅지살이 진짜 고민인데 어떻게 운동해야 허벅지살과 팔뚝살이 빠지나요.. 여름이 오면 두꺼운 저의 허벅지살과 팔뚝살을 공개해야하는게 너무 창피해요 ㅜ
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본인이 일어날 수 있다면 괜찮죠러닝머신 가볍게 30~60분 정도 하고 등교하세요아침에 너무 많이하면 학교에서 피곤해요
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