view-top

04월 13일 (음식 1426kcal)

20151207 다이어리 일기상세

20160119 칼로리 성공

  • 음식
  • 운동

1426/ 1833

0/ 306

성공
(101)

아침식사 : 138kcal (9.68%)
삶은 달걀 68kcal
그린주스 70kcal

오전 간식 : 219kcal (15.36%)
뚜쥬루 돌가마브레드 219kcal

점심식사 : 451kcal (31.63%)
양배추찜 17kcal
잡곡밥 190kcal
소고기무국 182kcal
도토리묵무침 45kcal
배추김치 17kcal

오후 간식 : 107kcal (7.50%)
[엉클팝] 동글이 보리과자 83kcal
[롯데] 칙촉 오리지널 24kcal

저녁식사 : 511kcal (35.83%)
찐고구마 124kcal
[백미당] 맛있는 유기농 우유 63kcal
잡곡밥 160kcal
된장찌개 88kcal
취나물무침 16kcal
미나리무침 24kcal
엄나물 15kcal
쇠고기 채끝 21kcal

댓글타이틀

2014.07.28 이전글/ 다음글 추가

이전글 04월 13일 (음식 1621kcal, 운동 180kcal)

다음글 04월 13일 (음식 1184kcal, 운동 62kcal)

2014.07.28 배너 추가

댓글타이틀

댓글 (0)

등록순|최신순|공감순

댓글리스트

읽으면 도움되는글

읽으면 도움되는 글

컬럼

칼럼 살빠지는 디톡스 빼빼주스? 모르고 마시면 더 살쩌요!

칼럼 '콤부차' 어떤 효능 있길래, 다이어터에게도 인기있는 걸까?

칼럼 다이어트할 때, 물 먹는 타이밍 언제가 좋을까?

칼럼 냉방병, 여름감기, 일본에서는 이 음식으로 관리한다(생강즙 진저샷)

칼럼 고기, 달걀로만 단백질 보충 안 해도 돼요!

20161101 텝메뉴추가

TOP으로 이동