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워킹맘 운동 어떤 거 하세요?
- clairego
- 2026.04.14 00:09 | 조회수 8 | 좋아요 0
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워킹맘 운동 어떤 거 하세요?
식단은 아침 간단하게 먹되 짠음식x 공기밥70g 정도 계란, 점심은 밥 그대로 70g 그외 반찬적당히 단백질 식이섬유로 채우고, 저녁은 낮과 마찬가지로 짠음식XX, 컵연두부랑 밥 50g 섭취 하고 있어요
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