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04월 19일 (음식 2792kcal, 운동 233kcal)

 다신다이어터

20151207 다이어리 일기상세

20160119 칼로리 성공

  • 음식
  • 운동

2792/ 2435

233/ 406

실패
(530)

아침식사 : 500kcal (17.91%)
만든양배추당근라페 33kcal
무생채 15kcal
건새우볶음 42kcal
계란볶음밥 410kcal

점심식사 : 1,712kcal (61.32%)
[푸라닭] 콘소메이징 900kcal
푸라닭 씬 후라이드 260kcal
푸라닭 블랙치즈볼3개 405kcal
쌀밥 147kcal

오후 간식 : 580kcal (20.77%)
파리바게트 | 한입에 두번 반한 단팥크림빵 295kcal
[파리바게뜨] 후레쉬크림빵 285kcal

운동 : 233kcal
만보걷기 233kcal

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