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4월 22일 수요일

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오늘은 꼴찌입니다^

오늘은 대전출장 갔다와서 늦었어요.
요즘 고유가로 왔다갔다 간만에 차가
많이 안막혀서 편하게 잘다녀왔어요♡

저녁에 왕갈비탕을 먹어서 칼로리가^
오늘은 실패요!!

운동오전8시*공복유산소 완료
어제보다는 빠른 평속 7.4km으로
3.86km 러닝완료^^
운동전후 스트레칭 10분씩요

아침10시반*당근양배추라떼김밥과 커피

점심2시* 휴게소_ 롯데리아 (사진x)
새우버거1/2, 감튀 5개

저녁7시* 왕갈비탕과 도가니수육
ㅋㅋ 고기왕창^^

늦어서 후닥닥썻어요♡

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