다이어트

4.28.화

다신다이어터

*수지*
2026.04.28 21:22 | 조회수 10 | 좋아요 0

오늘은 다행히 정신차리고 반성데이했습니다.
몸이 무거워지니까 운동하는게 몇 배로 힘든것 같아요.🤪
사실 운동보다 식단을 잘 해야하는데 자꾸자꾸 탄수화물이랑 당이 당깁니다. ㅎㅎㅎ
벌써 4월이 끝나간다는게 믿겨지지 않아요!!!!!
남은 며칠이라도 식단을 잘 할 수 있기를요🙏

*필라테스 50분, 러닝머신 5km

*점심 - 훈제오리 포케 + 두부구이, 아아

*저녁 - 단쉐 딸기맛, 방토

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댓글 (7)

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Lena21
|04.28 23:16

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포케 넘 맛있으셨겠어요~
오늘 식단 운동 성공이시네요!!
넘 잘하셨어요👏👏👏

4리즈
|04.28 21:54

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오늘 식단 완전 반성🔥
훈제오리칼로리는 무시해도 되요^^
운동많고 식단족게👍👍👍
런닝머신 심박수가 저랑 진짜 틀려요^
신기요🧡

terria
|04.28 21:48

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*수지* 그나마 다행이네요.샀으니 먹어야죠.😆
편하게 액상이나 파우치 먹다보니.
통에서 퍼먹는건 귀찮아서 잘안먹게되더라구요..물통도 씻어야하구.ㅋㅋ

*수지*
|04.28 21:43

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terria 저녁에 가끔 먹으니까 말차 먹은 기간 만큼 먹을 것 같아요. 다행히 물이라서 호로록~ 넘어가긴 합니다.😆

terria
|04.28 21:34

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*수지* 헛.2~3달이나요? 엄청 많이 사셨나봐요.😱😱😱

*수지*
|04.28 21:29

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단쉐 아주 큰 통에서 2번? 3번? 먹어서 2~3달 먹을 것 같아요. 😱

terria
|04.28 21:27

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딸기 단쉐 언제 끝나나요? 😆😆맛없다고하신게 생각나서.
이제 운동량이 제법 늘어서 안정되신거같아요!!러닝5키로 은근 힘들더라구요^^
오늘반성데이 애쓰셨어요👍👍👍

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