view-top

67~69일차

view-사진

16시간 단식, 운동없이 금주.
일지를 쓴 줄 알고 다 지워버려서 사진이없다. 점심 백반,저녁 쭈꾸미볶음~

16시간 단식 필테, 금주.
점심 약속으로 애슐리, 저녁은 샤브샤브.

16시간 단식, 모임에서 무의도 트레킹하며 5키로정도 걷고 1회차 음주.

댓글타이틀

2014.07.28 이전글/ 다음글 추가

이전글 70~71일차

다음글 작심123

2014.07.28 배너 추가

댓글타이틀

댓글 (2)

등록순최신순공감순

댓글리스트

이전/다음페이지

1

읽으면 도움되는글

읽으면 도움되는 글

컬럼

식단 윤은혜 1주일에 3kg 감량 위해, 이것들 먹었다?

칼럼 소이현 인교진 부부 5kg 감량, 주로 이것 먹었다?

칼럼 살빠지는 디톡스 빼빼주스? 모르고 마시면 더 살쩌요!

칼럼 고기, 달걀로만 단백질 보충 안 해도 돼요!

칼럼 다이어트할 때, 물 먹는 타이밍 언제가 좋을까?

20161101 텝메뉴추가

TOP으로 이동