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너무 배고프네여
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배고프게 하면 망해요제 다이어트 기본 원칙은기초대사량보다 200~300이상 더먹기탄수, 당 줄이기체중당 1~2그램의 단백질, 좋은 지방 충분히야채, 물 많이이렇게 해서 잘빼고 잘 유지중입니다 ^^신기하게도 탄수, 당줄이기만 잘해도 혈당 조절이 되서 공복감이 없어져요
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