view-top

5월7일

view-사진

오늘은 몸회복의날로.운동금지.
어젯밤만해도 내일 운동해도 되지않나.생각했는데..아침에 일어나니 역시나 다리도 무겁고 몸이 무거워서..
사우나 가기로 결정!!
넘 오랜만에 가니 사우나열기가 넘 더워서 오래 못견디겠더라구요.
때도 밀고 오일마사지도 받고...나오니 기분도 상쾌하고 몸도 한결 가벼워졌어요!!

근데 넘 배고프고 목말라서...맘스터치 버거랑 제로콜라.원샷.ㅋ
그뒤로도 이것저것 자꾸 먹고..
세라잼 한시간과 낮잠..
넷플 드라마 모자무싸 보다가
저녁엔 딸아이랑 어버이날기념 저녁식사.
배불리먹고 카페가서 셋이서 수다떨다 집에 왔네요.
오늘하루 잘쉬고 잘먹고...좋았습니다!!!
내일은 일찍 pt수업이 있어요!!! 😍😍😍

댓글타이틀

2014.07.28 이전글/ 다음글 추가

이전글 5월 7일 목요일

다음글 5월7일 목

2014.07.28 배너 추가

댓글타이틀

댓글 (4)

등록순최신순공감순

댓글리스트

이전/다음페이지

1

읽으면 도움되는글

읽으면 도움되는 글

컬럼

칼럼 다이어트할 때, 어떤 김밥 먹는 게 유리할까?

칼럼 소이현 인교진 부부 5kg 감량, 주로 이것 먹었다?

칼럼 다이어트할 때, 물 먹는 타이밍 언제가 좋을까?

칼럼 냉방병, 여름감기, 일본에서는 이 음식으로 관리한다(생강즙 진저샷)

칼럼 남성호르몬 수치, 테스토스테론 부족? 약 대신 '이것'으로 극복 (진저샷 루틴)

20161101 텝메뉴추가

TOP으로 이동