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5월7일 목

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오늘은 비도 오고 살짝 춥네요~
저녁식사 일찍 끝내고 쉬고 있어요^^
점심은 샐러드 먹었구요
저녁은 어제 찜 해둔 레시피로
달걀 반숙으로 삶아서 샐러드 해먹었어요~

어제 운동은 유튜브에 나온거 보고
런닝머신 경사도 8로 해봤는데요
허리가 너무 아프더라구요 ㅜㅜ
그래서 4로 다시 내리고 2로도 하고ㅎㅎ
자전거도 탔는데 땀나고 좋더라구요
50분 정도 했어요^^
오늘도 저녁에 오운완 할게요!!

점심: 풀드포크 샐러드, 사과

저녁: 요거트 에그샐러드, 갈비찜고기 밤 조금

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