view-top

05월 14일 (음식 1363kcal, 운동 347kcal)

 다신다이어터
첫 날 부터 실패ㅠㅠ

20151207 다이어리 일기상세

20160119 칼로리 성공

  • 음식
  • 운동

1363/ 800

347/ 2048

실패
(2264)

아침식사 : 472kcal (34.63%)
나물비빔밥 472kcal

오전 간식 : 135kcal (9.90%)
[크라운제과] 쿠크다스 화이트 토르테 135kcal

점심식사 : 756kcal (55.47%)
굽네치킨 윙봉 490kcal
메가커피 블루베리요거트스무디 266kcal

운동 : 347kcal
싸이클 실내자전거 70kcal
싸이클 실내자전거 168kcal
보통 걷기 42kcal
빠르게걷기 67kcal

댓글타이틀

2014.07.28 이전글/ 다음글 추가

이전글 ㆍㆍ

다음글 05월 14일

2014.07.28 배너 추가

댓글타이틀

댓글 (0)

등록순｜최신순｜공감순

댓글리스트

읽으면 도움되는글

읽으면 도움되는 글

컬럼

칼럼 남성호르몬 수치, 테스토스테론 부족? 약 대신 '이것'으로 극복 (진저샷 루틴)

칼럼 살빠지는 디톡스 빼빼주스? 모르고 마시면 더 살쩌요!

칼럼 다이어트할 때, 어떤 김밥 먹는 게 유리할까?

칼럼 '콤부차' 어떤 효능 있길래, 다이어터에게도 인기있는 걸까?

칼럼 다이어트할 때, 물 먹는 타이밍 언제가 좋을까?

20161101 텝메뉴추가

TOP으로 이동