view-top

5월19일

view-사진

아침부터 서울다녀왔어요.
집에오니 하루가 다갔네요.
엄마병원 강쥐병원 미용.경동시장 두루두루 거쳐서 저는 한일도 없는데..완전피곤하네요.
세라잼과 한몸이 되어 일지 씁니다.

운동.
걷기.발바닥 다리 아플 정도로 ~

식단
아침 계란1개 사과1/4
점심 옥수수1 수박 닭가슴살치킨볼
저녁 단백질쿠키 허니콤보5조각
허기져서 치킨남은거 데워먹어버렸네요.

댓글타이틀

2014.07.28 이전글/ 다음글 추가

이전글 5월19일 화

다음글 5월 18일

2014.07.28 배너 추가

댓글타이틀

댓글 (7)

등록순최신순공감순

댓글리스트

이전/다음페이지

1

읽으면 도움되는글

읽으면 도움되는 글

컬럼

칼럼 다이어트할 때, 어떤 김밥 먹는 게 유리할까?

칼럼 냉방병, 여름감기, 일본에서는 이 음식으로 관리한다(생강즙 진저샷)

칼럼 살빠지는 디톡스 빼빼주스? 모르고 마시면 더 살쩌요!

칼럼 다이어트할 때, 물 먹는 타이밍 언제가 좋을까?

칼럼 '콤부차' 어떤 효능 있길래, 다이어터에게도 인기있는 걸까?

20161101 텝메뉴추가

TOP으로 이동