다이어트

플랭크 할 때 저만의 팁이려나...

다신다이어터

Zannabi
2015.01.07 22:12 | 조회수 823 | 좋아요 0

앞에 거울이나 베란다 유리창에 반사된 모습을 보고 자세를 항상 신경쓰고 손에는 아슬아슬하게 폰을 잡고 있기.

그리고 플랭크는 저한테 맞춰서 노래한곡 틀어서 다 들을 때 까지 자세유지. 처음엔.1절에 후렴만 듣고 말았어요 ㅎㅎ

요즘은 적응되서 플랭크하면서 음악듣고 웹툰보고. 하다보니 시간도 늘어나는 느낌. 물론 항상 습관적으로 거울이나 유리창 보면서 자세는 FM으로 유지한답니다.

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댓글 (14)

등록순｜최신순｜공감순

중600지
|01.19 23:56

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플랭크.. 아 정말힘든데

lrene
|01.10 10:20

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노래고뭐고 아무것도 귀에 안들어와요ㅠ

sunshinee
|01.09 10:32

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우오아 ㅋㅋ10초 버티기도 힘들던데 ㅋㅋ대단해요

꿀민잉
|01.08 12:26

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오감사합니당

48한번
|01.08 06:59

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Zannabi 그럼 되겠네욬ㅋ

미스터망고
|01.08 02:59

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오 저도 노래들으면서 해봐야겠어요

Zannabi
|01.08 00:23

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으앙쥬금 전 복불복이라...3분짜리 노래도 있고 최장 5분 40초짜리도 있어서요...아직 랜덤재생이라 나오진 않았지만 언젠간...ㄷㄷㄷ

으앙쥬금
|01.08 00:20

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전유튜브에서 뮤비하나틀어노코 그거보고있음 끈나면 기본4~5분 ㅇㅅㅇ

Zannabi
|01.08 00:00

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꼬우forty! 도움 되셧다니 다행이네요^^

Zannabi
|01.08 00:00

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48한번 1절씩 끊어서 하시면되죠 ㅎ

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