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05월 28일 (음식 871kcal)

20151207 다이어리 일기상세

20160119 칼로리 성공

  • 음식
  • 운동

871/ 800

0/ 460

실패
(531)

아침식사 : 99kcal (11.37%)
하이뮨 액티브 바나나 ZERO 99kcal

점심식사 : 335kcal (38.46%)

당근라페 29kcal
양상추 7kcal
더건강한 부드러운 닭가슴살 샌드위치햄 36kcal
그래밀 알곡그대로눌러내린 무설탕 통밀식빵 71kcal
[서울우유]지방을 줄인 고칼슘 치즈 45kcal
계란프라이 89kcal
비비드키친 저칼로리 바베큐소스 38kcal
마이노멀 애플시나몬잼 20kcal

오후 간식 : 10kcal (1.15%)
라라스윗 자두 제로바 0kcal
[스타벅스] 아이스 아메리카노 (Tall) 10kcal

저녁식사 : 337kcal (38.69%)

당근라페 29kcal
양상추 7kcal
더건강한 부드러운 닭가슴살 샌드위치햄 36kcal
그래밀 알곡그대로눌러내린 무설탕 통밀식빵 71kcal
[서울우유]지방을 줄인 고칼슘 치즈 45kcal
계란프라이 89kcal
토마토 (중간크기) 14kcal
[마이노멀]딸기 잼 36kcal
[스타벅스] 아이스 아메리카노 (Tall) 10kcal

야식 : 90kcal (10.33%)
라라스윗 치즈케이크 88kcal
더 조은 한끼 곤약젤리 망고 2kcal

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