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06월 02일 (음식 1816kcal, 운동 807kcal)

20151207 다이어리 일기상세

20160119 칼로리 성공

  • 음식
  • 운동

1816/ 2132

807/ 355

성공
(768)

아침식사 : 656kcal (36.12%)
당근 79kcal
사과 107kcal
가농 단백이 35kcal
닥터스원 스포츠 포도당 비타플러스 캔디 31kcal
단백이 치즈 맛 40kcal
풀스쿡 글레이즈 두부 도너츠 220kcal
[켈로그] 레드베리 에너지바 144kcal

점심식사 : 1,160kcal (63.88%)
쌀밥 256kcal
육계장사발면 375kcal
비비고 육즙불고기 찐만두 345kcal
천하장사 더 건강하닭 60kcal
[더존건강] 더조은 한끼 곤약젤리 복숭아 4kcal
설탕 제로 당류제로 미니 카카오 케이크 120kcal

저녁식사 : 0kcal (%)

저녁 안먹음

운동 : 807kcal

스텝박스, 막춤, 제자리파워워킹 -> 모래주머니(한쪽당 1kg) 착용

스텝박스 432kcal
막춤 50kcal
제자리파워워킹 325kcal

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