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06월 06일 (음식 1747kcal, 운동 650kcal)

20151207 다이어리 일기상세

20160119 칼로리 성공

  • 음식
  • 운동

1747/ 2132

650/ 355

성공
(680)

아침식사 : 506kcal (28.96%)
오이 15kcal
사과 157kcal
당근 70kcal
설탕 제로 당류제로 미니 카카오 케이크 120kcal
[켈로그] 레드베리 에너지바 144kcal

점심식사 : 1,241kcal (71.04%)
쌀밥 369kcal
[농심] 튀김우동컵 315kcal
[굽네] 닭가슴살 갈비맛 만두 300kcal
동원참치 살코기 195kcal
[더존건강] 더조은 한끼 곤약젤리 복숭아 2kcal
천하장사 더 건강하닭 60kcal

저녁식사 : 0kcal (%)

저녁 안먹음

운동 : 650kcal

아령(한쪽당 1.5kg) 들고 , 모래주머니(한쪽당 1.5kg) 착용

제자리파워워킹 650kcal

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