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06월 07일 (음식 1462kcal)

최대한 잘 챙겨먹기 위해 노력하는 중

20151207 다이어리 일기상세

20160119 칼로리 성공

  • 음식
  • 운동

1462/ 1614

0/ 269

실패
(117)

점심식사 : 676kcal (46.24%)
구운계란 70kcal
과카몰리 114kcal
널담 베이글 블랙 올리브 267kcal
양배추 12kcal
데친 브로콜리 16kcal
[남양] 불가리스 락토프리 그릭 요거트 45kcal
블루베리 8kcal
그레놀라 93kcal
[풀무원] 올리브유 발사믹 드레싱 45kcal
블랙커피 6kcal

오후 간식 : 365kcal (24.97%)
투썸플레이스 허니레몬티 115kcal
[썬넛트] 하루견과 145kcal
[아임닭] 닭가슴살 소시지 프랑크 오리지널 105kcal

저녁식사 : 421kcal (28.80%)
물김치 102kcal
[하림] 닭가슴살 블랙페퍼 115kcal
상추 18kcal
양배추 24kcal
데친 브로콜리 16kcal
흑미밥 146kcal

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