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마운자로와 식단 4일차

 다신다이어터

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뭔가 자꾸 땡기긴 해요ㅠㅠ 그래도 제때 3끼를 먹긍려고하는데. 하는일이 제때 식사를 할수없는일이라...
그래도 2키로 빠졌네요. 방토먹고. 소양인이라 닭종유의 단백질을 섭취할수없는데... 뭘로 대체하면 좋을까요

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