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06월 08일 (음식 1253kcal, 운동 142kcal)

어째서 지방이 이리 많을까

20151207 다이어리 일기상세

20160119 칼로리 성공

  • 음식
  • 운동

1253/ 1551

142/ 258

성공
(182)

아침식사 : 301kcal (24.02%)

삶은 달걀 136kcal
올리브유 80kcal
레몬즙 5kcal
ABC쥬스 80kcal

오전 간식 : 4kcal (0.32%)
아메리카노 4kcal

점심식사 : 435kcal (34.72%)
백미밥 150kcal
우럭매운탕 150kcal
곰곰 깻잎지 무침 12kcal
북어채무침 99kcal
총각김치 11kcal
마늘종실치볶음 13kcal

오후 간식 : 115kcal (9.18%)

간식

메가커피 아샷추 45kcal
[해태] 초코사브레 70kcal

저녁식사 : 305kcal (24.34%)

콩국물 305kcal

야식 : 93kcal (7.42%)
델라웨어 93kcal

운동 : 142kcal

슬로우조깅 142kcal

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