다이어트

달리기와 홈트 병행하고 있어요

다신다이어터

ssayhi
2026.06.26 22:35 | 조회수 66 | 좋아요 0

6월에 시작해서 이제 한달 되었지만
식단은 앱의 섭취 칼로리 맞춰서 먹고
하루 만보는 꼭 채우고 달리기도 하고
집에서 홈트도 합니다
한달만에 2킬로 빠졌어요
천천히 4개월에 8킬로 목표로
식단과 운동 병행하며 건강하게 빼렵니다

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댓글 (5)

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윤호링
|09.09 11:43

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오 부럽습니다.. 저는 식욕이 너무 쎄서 이거부터 잡으려고 직구했는데 사쿠라허브에서 올리주브 직구했거든요.. 요즘에 홈트하면서 식단 하는데 저도 조금씩 늘려가보려구요..ㅎㅎ

병아리1004
|08.13 09:59

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무슨 홈트인가요?

민트공룡
|07.22 19:29

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👏

esence
|07.17 15:47

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👏👏👏

호라링
|07.02 09:40

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길게보고가시는게 너무 멋진것같아용 화이팅!!

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