다이어트

식단으로만

진짜 안 빠질때까지는 식단(건강한 수준)으로 빼는게 좋은거 같아요 운동 시작하면 진짜 운동량으로 승부해야 됨…0

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맞아요..사실 그런데 저는 그 식단으로만 하는게 힘들고 식욕이 정말 쎄서 이 식욕...잡으려고 직구했어요..ㅠㅠ 사쿠라허브에선가 올리주브 직구해서 먹으면서 진짜 빡세게 운동하니까 확실히 식단은 일반식으로 해도 감량이되더라구요..ㅎㅎ

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