terria 몸무게 신경 엄~ 청 쓰이죠.^^;;
쿨하기 어려운 숫자 🤣
그래도 잘 하고 계셔요👍👍👍

제일 중요한게 눈바디라고 했으니 테리아님이 볼 때 확실히 빠진게 느껴지면 그게 맞을거에요.👍 이번주처럼 하시면 말일까지 안정적으로 50 언더 될것 같아요. 화이팅!!!💪

terria 탄수는 줄이시면 안되요^^ 지금은 적어도~
물도 2리터 드시죠? 음..
근육량이 많아서~ 체지방이 빠질때가
없을수도 ㅠㅠ 저는 뱃살이 있어서~
체중이 즐면 뱃살이 줄어요~ 물론 먹으먄
다시 늘고^^
테리아님듀 팔다리등은 근육으로 살이
없을테규 뱃살도 없으니.. 빠질 체지방이
없으니 감량이 쉽지 않나봐요 😂
심으쯤도 50kg인데 테리아님도 똑갘으니
어디서 뻬야하나요?
아 뚱뚱할때 뺄게 많은데.. 지금은 진짜
디테일하게 빼야하니까 테리아님이
어려우신것같아요 😁
그려도 테리아님께 계획이 다 맀으니
저는 각정은 내랴놓고 응원만 할렵니다
화이팅❤️🧡❣️

😂😂 눈바디가 제일 중요~ 아시죠?
실망하지마샤요👍
이번주 진짜 잘하셨어요 🧡🧡 🧡
그리규 1킬로내의 몸무게는 나트룸과 체수분이 100퍼 영향을 끼치잖아요~
더워서 땀만 빠쟈도 500g 내려갑니다~
주말 잘보내시구요^^
이번주는 나트룸을 제한해보시면 어떨까요? 😍👍🧡