다이어트

멘토님의 답변을 기다리고 있어요.

과체중-정상체중 정체기

최근에 과체중 몸무게에수 정상체중 몸무게로 진입했는데 그 뒤로부터 한달에 1키로 이상 빠지지를 않네요ㅠㅠ
천천히 찐 살이었어서 그럴까요ㅠ보통 이런 정체기는 어떻게 극복할까요ㅠㅠ

이전글 골격근량 늘리는 법 알려주세요!

다음글 여자인데 골격근량이 높아서 몸무게가 안 줄어요..

읽으면 도움되는 글

칼럼 다이어트할 때, 어떤 김밥 먹는 게 유리할까?

칼럼 남성호르몬 수치, 테스토스테론 부족? 약 대신 '이것'으로 극복 (진저샷 루틴)

식단 윤은혜 1주일에 3kg 감량 위해, 이것들 먹었다?

칼럼 고기, 달걀로만 단백질 보충 안 해도 돼요!

칼럼 다이어트할 때, 물 먹는 타이밍 언제가 좋을까?

TOP으로 이동

view-top