다이어트

매일 아침 삶은 계란 도움돼나요?

아침을 안먹었었는데 한달 전부터 삶은계란 1개를 먹고 있어요.
아직 뭐가 좋아졌는지 잘 모르겠어요.
이게 맞는 건지. 아님 공복시간 유지를 위해 아침은 건너뛰는게 맞는지 모르겠어요

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