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7.3.금

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오늘은 중국드라마를 마취제 삼아서 스텝밀 천천히 탔어요.🤣 장링허에게 감사🙏🤣 운동을 즐기면 좋으련만 쉽지 않구만요.ㅎㅎㅎㅎ 내일 공체를 앞두고 저녁 가볍게 먹기 겨우 성공했어요. 이제 밤에 입 터지지 않고 잘 자면 되겠어요.^^🙌

*스텝밀 60분 레벨 3, 단백질음료

*점심 - 오리 포케 + 두부구이, 아아

*간식

*저녁 - 단쉐 딸기맛, 방토, 천도복숭아

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