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7월 18일 공체

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굿모닝요🥰

오늘이 토요일인지 일요일인지^^ ㅋ
어제는 보리굴비정식도 먹거 약밥도
먹고 빈둥이하고 운동없이 푹쉼요
😁😜🥰

어제 수지님처럼 먼저 공체 올릴라?
하다가 어제는 일기를 안올리고
토요일 공체로 😋

7눨 18일 공체 53.62kg
잘유지하고 있슴다😋


이번 주중 평균 몸무게 53.30kg
운동은 못했는데 이번주 확실히
입맛이 없어서 적당히 먹어서~
잘 유지하규 있습니다

비가 계속 와사 시원한데~
집앞 한강이 침수네요~
오늘은 동네에서 놀아요♡

이제 아침먹고 3시간뒤에 런닝하고
운동후 간식먹고 4시에 스크린약속
스크인은 저녁내기로 7시에 저녁
먹을 예정입니다♡

다들 비오는데 안전과 건강 조심하시구
행복한 주말 보내세요🥰

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